Vaellusturinat II
- Osta ja työllistä yh-äitejä Vietnamissa
 
Etusivu Rekisteröidy Ohje Vaellusnet Kuva MMS-Blog Vaellusturinat I Tilastot Avatarit  
Asentopaikkani Phoogle                      

Kantotulen lieskan leikintää Hammastunturin syksyisessä erämaassa.... Kulpakkojokea Hammastunturin kupeessa....... Kuoppajärvi Hammasjärven pohjoispuolella ja ruskainen haavikko........ Pyhä-Nattasen huipulta heinäkuun 2005 helteillä... Idyllinen Riestojoki Sompion luonnonpuistossa..... Anterin huipulta itäänpäin kevättalvella 1993.....
 

Vaellusturinat II Foorumin päävalikko Muut lajit Asfalttipatikointi
Näytä edelliset viestit:   
      Kaikki ajat ovat GMT + 2 tuntia  
Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3  Seuraava

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
seppo
15.10.2016 15:52


Viestejä: 2345
^^Sykemittareissa taitaa vaan olla niin, että prosentit lasketaan maksimisykkeen (esimerkiksi kaavalla 220 - ikä) ja nollan väliltä. Niin ainakin minun Polarissani.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Blog Käy lähettäjän sivustolla Vastaa lainaamalla viestiä Vaellusnetin käyttäjät kartalla

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Aaro
15.10.2016 18:22


Viestejä: 807
seppo kirjoitti:
^^Sykemittareissa taitaa vaan olla niin, että prosentit lasketaan maksimisykkeen (esimerkiksi kaavalla 220 - ikä) ja nollan väliltä. Niin ainakin minun Polarissani.
Tarkistin jonkin sortin asiantuntijalta ja vastaus oli että prosentti lasketaan maksimisykkeestä ( ei min-max erotuksesta). Mutta käytönnöissä voi tietenkin olla vaihtelevaisuuttu.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Pepi
15.10.2016 18:40


Viestejä: 6651
Joissakin eri kynnysten laskentakaavoissa olen nähnyt käytettävän leposykettä alarajana. Se laskentatapa tuntuisi luonnollisemmalta, jos ajatellaan prosentteja käytettävissä olevasta tehosta. Maksimi- ja leposykkeen suhde on ihmisillä aika erilainen. Ainoa sykemittari, jota olen koskaan käyttänyt, ei tiennyt prosenteista mitään, mittasi vain.
_________________
Ainoa keino olla koskaan eksymättä on olla koko ajan perillä.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
IkiHonka
15.10.2016 18:53


Viestejä: 5794
Karvosen kaavassa maksimisykkeen lisäksi käytetään ns. sykereserviä, eli maksimisykkeen ja leposykkeen välistä sykealuetta.

Polarin sykemittarin ohjeen taulukoissa lasketaan suoraan prosentit maksimisykkeestä, niin kuin Seppo jo mainitsikin.

...eli pitäisi aina muistaa mainita mitä kaavaa on käyttänyt.
_________________
"Mies menee ja mies tulee ja mies vastaa itse kulkemisistansa"
Ikis the I
ikihonka koiranhäntä hotmail piste com ikihonka koiranhäntä hotmail piste com ikihonka koiranhäntä hotmail piste
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Blog Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Kaarle Suurehko
15.10.2016 19:06


Viestejä: 1778
Yhtä kaikki, ovat eri ihmisten sykealueet hyvin erilaisia synnynnäisistä, tuottamuksellisista ja iän tuomista syistä. Itse sykearvo ei kerro paljoakaan, jos kyseisen henkilön kynnysarvoja ei tiedä.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
PyyMetso
15.10.2016 20:40


Viestejä: 392
Pepin alunperin järkevänä pitämää lukua (jota itsekin pidän järkevänä) kutsutaan Karvosen kaavassa harjoitustehoksi:

harjoitusteho = (harjoitussyke - leposyke) / (maksimisyke - leposyke).

Kuntovinkki.com -sivuilla mainitaan, että tutkimusten mukaan henkilön fyysinen kunto ja sukupuoli eivät vaikuta maksimisykkeeseen. Se riippuu vain iästä kaavan

maksimisyke = 208 - (0,7 * ikä)

mukaisesti. Kun kuntovinkki.com -sivuilla puhutaan sykealueista, lukijalle tai ainakin minulle jää epäselväksi, kuinka eri sykealueiden rajat lasketaan. Jos ne lasketaan kirjaimellisesti prosentteina maksimisykkeestä, kuten sivuilla esitetään, laskentatapa ei ole järkevä.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Korpijaakko
15.10.2016 21:16


Viestejä: 6935
Asfalttipatikointiin palatakseni, noin oman mielipiteeni verran: Mikäpä siinä jos tykkää ja tahtoo, mutten kyllä ymmärrä miksi? Tiellä voi pyöräilläkin ja rauhallisesti pyöräillen maiseman kokee jokseenkin samalla tavalla ja mielestäni se on asfaltilla aika paljon mukavampi tapa liikkua. Ja bonuksena niso kulkija voi kuitata tylsät pätkät nopeammin ja keskittyä kiinnostavampiin. Mielestäni vähän sama kuin jos varta vastennä hiihtämisen sijaan kävelisi umpihanhessa. Tai uisi melomisen sijaan. Mutta kukin tyylillään. Lihasvoimalla liikkuminen muita turhaan häiritsemättä on yleensä hyvästä ja kannatettavaa.
_________________
Galleria ja blogi
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Käy lähettäjän sivustolla Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
IkiHonka
15.10.2016 21:33


Viestejä: 5794
PyyMetso kirjoitti:
...Kun kuntovinkki.com -sivuilla puhutaan sykealueista, lukijalle tai ainakin minulle jää epäselväksi, kuinka eri sykealueiden rajat lasketaan. Jos ne lasketaan kirjaimellisesti prosentteina maksimisykkeestä, kuten sivuilla esitetään, laskentatapa ei ole järkevä.


No, voithan aina seurata veren maitohappopitoisuutta Wink
Olisiko tuosta apua siihen rajojen määritykseen.
_________________
"Mies menee ja mies tulee ja mies vastaa itse kulkemisistansa"
Ikis the I
ikihonka koiranhäntä hotmail piste com ikihonka koiranhäntä hotmail piste com ikihonka koiranhäntä hotmail piste
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Blog Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
rellusitikka
15.10.2016 21:53


Viestejä: 2630
Yhdyn Korpijaakon näkemyksiin.

Ihmettelen mitä tekemistä sykkeellä on vaeltamisen kanssa,
toki on etu kulkijalle että sykkii mutta olen lähes varma että
jos syke loppuu niin sen kyllä havaitsee, mikäli ei ole liian kiire suorittamaan;
ja jää sekin kokematta.
Hyvänä mittarina pitäisin raukomista, jos raukoo niin huilitaan. Shocked
_________________
Aina eksyssissä, missä olen nyt ?
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
kaptu
16.10.2016 7:45


Viestejä: 1660
"Tarkoitus pyhittää keinon" olen usein ajatellut täällä pohjoisessa liikkuessani, kun tapaan tai näen matkaajia autoissaan, karavaaneissaan, moottori- tahi polkupyörissään pyrkimässä sangen usein tavoittaa modernin pyhiinvaelluskeinoin tätä modernia pyhiinvaelluskohdetta, joka näillä pohjoisilla leveyksillä sangen usein sattuu olemaan se "suurin ja kaunein" eli Nordkappin syrjäinen kallionkieleke. Ja niin itsekin olen aatoksissani ajautunut tuohon samaiseen imuun, ja pitkään olenkin jo haaveillut jalkapatikkaa täältä Napapiiriltä kohti tuota "myyttistä taivaanrantaa.." Nauraako vaiko itkeä pieni ihminen suurine haaveineen ja tarkoituperineen tässä kummallisessa maailmankaikkeudessa, siitäkö lienee kysymys Rolling Eyes Question
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
PyyMetso
16.10.2016 8:25


Viestejä: 392
rellusitikka kirjoitti:
Ihmettelen mitä tekemistä sykkeellä on vaeltamisen kanssa


Keskustelu tuppaa aina lähtemään mielenkiintoisille sivupoluille. Laitoin sykekeskustelun säikeeseen Yleisiä retkeilyyn liittyviä sekalaisia asioita -> Harjoittelusyke.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
tst
16.10.2016 10:32


Viestejä: 4997
kaptu kirjoitti:
Ja niin itsekin olen aatoksissani ajautunut tuohon samaiseen imuun, ja pitkään olenkin jo haaveillut jalkapatikkaa täältä Napapiiriltä kohti tuota "myyttistä taivaanrantaa.."
http://www.vaellusnet.com/turinat/viewtopic.php?t=13289&postdays=0&postorder=asc&start=0 Jos jalkaisin aiot mennä niin siinä tapauksessa oikea paikka olisi jompi kumpi K:lla alkavista paikoista eikä tuo Disneyland, eikös? https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0d/Nordkapp_map.png EDIT Tietysti säikeen otsikon mukaisesti paikka ei olisi kumpikaan K:lla alkavista mutta olisihan ne ainakin minun mielestäni niitä oikeita paikkoja eikä tuo väkisin häviölle jäävä Nordkapp.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
Pepi
16.10.2016 11:16


Viestejä: 6651
Häviölle missä? No, eihän Nordkapp voita pohjoisuuskisaa millään kriteerillä, mutta ei jää viimeiseksikään.

Jos puhutaan pohjoisuudesta, minun kartanluvullani Knivskelodden on näistä pohjoisin, Nordkapp vajaat 2 km etelämpänä ja Kinnarodden vielä yli 3 km etelämpänä. Tämä mitattuna leveysasteista rantaviivalta. Norjan karttojen suorakulmaisissa koordinaateissa Kinnaroddenin pohjoiskoordinaatti on kyllä suurin, mutta se johtuu paikan itäisyydestä keskimeridiaaniin verrattuna.

Toinen juttu on, että sekä Nordkapp että Knivskelodden ovat saarella ja voidaan siksi hylätä manteren pohjoisuuskisassa. Mutta jos puhutaan manteresta, pitää kai jättää valtiollisiin rajoihin tuijottaminen ja mennä suoraan Tseljuskininniemelle. Kinnaroddenilla käynti on kuin Haltin huiputtamista Suomen puolella.
_________________
Ainoa keino olla koskaan eksymättä on olla koko ajan perillä.
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
kaptu
16.10.2016 11:26


Viestejä: 1660
Nordkappin puolesta puhuu tosiaankin lähinnä sen kuuluisuus ja että se periaatteessa edustaa jotakin äärireunamaa, jonne ihmiset ovat jo pitkään hamunneet.
Ja sen merkitys toiminnee siten psykologisesti motivoivampana kuin nuo muut ääripisteet.
Itse kun olen pohtinut mahdollsta patikointia teitä myöten kohti pohjoista, lienen jo sen verran vuosien varrella "aikuistunut" (heh heh) että josko täältä Rovaniemeltä lähden matkaamaan Ounasjokivartta ylävirtaan kohti pohjoista, riittänee minulle se, että kohtaan eräänä päivänä edessäni avoimen Jäämeren, jonne pulskahtaa ennen paluumatkaani.. Laughing
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä

Kirjoittaja Viesti           Viestin aihe:
tst
16.10.2016 12:16


Viestejä: 4997
Pepi kirjoitti:
Häviölle missä? No, eihän Nordkapp voita pohjoisuuskisaa millään kriteerillä, mutta ei jää viimeiseksikään.
Asfalttipatikointiin ja auton ikkunasta tuijotteluun se on varmaan oivallinen päätepiste mutta muuten miellän sen näin vaellusnettiläisen aatoksin samanlaiseksi paikaksi kuin vaikkapa Kälviä. Smile Wikipedia/Nordkapp: "Se on Huippuvuoria (Svalbardia) lukuun ottamatta Norjan ja samalla myös Manner-Euroopan pohjoisin maanteitse saavutettava paikka (71°10'21"N ja 25°47'40"E) Pohjoisen jäämeren rannalla."
 Sivun alkuun
Personal Photo AlbumNäytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Vastaa lainaamalla viestiä
Lähetä uusi viesti  Vastaa viestiin Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3  Seuraava

 
Et voi kirjoittaa uusia viestejä tässä foorumissa
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Et voi muokata viestejäsi tässä foorumissa
Et voi poistaa viestejäsi tässä foorumissa
Et voi äänestää tässä foorumissa


      Sivun alkuun  

Sivu 2 Yht. 3
Siirry sivulle Edellinen  1, 2, 3  Seuraava
Siirry: